2021年1月号　ハルメク

株式会社　ハルメク　P.54～59

脳と体をつなげて生かす「きくち体操」第55回

今月のテーマ　【　肩甲骨　】

肩甲骨を動かすことで、弱らせていた全身を活性化させましょう

2020年12月号　ハルメク

株式会社　ハルメク　P.50～55

脳と体をつなげて生かす「きくち体操」第54回

今月のテーマ　【　きくち体操　】

体を動かす、とは　脳と体を意識的につなげること

2020年11月号　ハルメク

株式会社　ハルメク　P.54～59

脳と体をつなげて生かす「きくち体操」第53回

今月のテーマ　【　もも　】

しっかり引き締まった太いももがあなたの体を支えます