Archives for 7月2016

2016年8月号ハルメク

ハルメク2016年8月号

2016年8月号 ハルメク

株式会社ハルメク P.122~127

をつなげて生かす「きくち体操」第④回

汗をかき、熱を逃す。
『季節に順応する力』は毎日動かして、
自分で育て続けていくもの。

≪体験談≫
わたしと「きくち体操」物語

痛みでつらいときも「よくなっている」という
実感が支えになりました。

2016年8月 暮らすめいと

暮らすめいと2016年8月号

2016年8月 東京新聞暮らすめいと

中日新聞東京本社 P.4

東京新聞読者の生活情報誌

きくち体操38 連載中!!!
健康な人は体が美しい
疲れずに歩く体づくり㊤ 
開脚して足首を回す

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