Archives for 7月2016

２０１６年８月号ハルメク

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ハルメク2016年8月号

2016年8月号　ハルメク

株式会社ハルメク P.122～127

脳と体をつなげて生かす「きくち体操」第④回

汗をかき、熱を逃す。
『季節に順応する力』は毎日動かして、
自分で育て続けていくもの。

≪体験談≫
わたしと「きくち体操」物語

痛みでつらいときも「よくなっている」という
実感が支えになりました。

２０１６年８月　暮らすめいと

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暮らすめいと2016年8月号

2016年8月　東京新聞暮らすめいと

中日新聞東京本社 P.4

東京新聞読者の生活情報誌

きくち体操38　連載中！！！
健康な人は体が美しい
疲れずに歩く体づくり㊤　
開脚して足首を回す

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