2013年12月19日 / Last updated : 2014年1月29日 メディア・PR 2014年冬 からだにいい食べ方 2014年冬 からだにいい食べ方 株式会社芸文社 P80-81 毎日5分エクササイズ きくち体操をはじめましょう 歩くための腹筋づくり
2013年12月19日 / Last updated : 2014年2月14日 メディア・PR 2013年12月 東京新聞暮らすめいと 2013年12月 東京新聞暮らすめいと 中日新聞東京本社 P.4 東京新聞読者の生活情報誌 きくち体操6 健康な人は体が美しい ・・・今回は、手と足で握手をしたまま足首を回してみましょう。
2013年12月19日 / Last updated : 2014年2月12日 メディア・PR 2013年秋 ヘルスプレミア 2013年秋 ヘレスプレミア 日経BP社 P20-25 シンプルな動きなのに、驚きの若さが手に入る! 「きくち体操」で血管を強くする! 体育教師だった菊池和子さんが考案した「きくち体操」。 続けている方の間では、「血管年 […]
2013年12月19日 / Last updated : 2014年2月14日 メディア・PR 2013年秋 からだにいい食べ方 2013年秋 からだにいい食べ方 芸文社 P.90~ 毎日5分エクササイズ ・ きくち体操を始めましょう 顔の筋肉を活性化 脳を使って、意識して手と腕を動かし透明な肌を手に入れる。 顔にはたくさんの筋肉があります。皮膚を […]
2013年12月19日 / Last updated : 2014年2月14日 メディア・PR 2013年6月 からだにいいこと 2013年6月 からだにいいこと 祥伝社 P.120~ その生き方が私たちの指針です 第76回 60歳を過ぎてなお今も現役 続けるうちに、みるみる元気になれる。・・・日々実践しているのは「自分の体は自分で良くしていける」 […]
2013年12月16日 / Last updated : 2014年2月14日 メディア・PR 2013年9月 健康日本 2013年9月 健康日本 (社)日本健康倶楽部 P.24~ 健康ファイルNO.16 きくち体操 脳と体をつないで、前向きな心と健康な体をつくる。 実践!きくち体操
2013年12月16日 / Last updated : 2014年2月14日 メディア・PR 2013年夏 からだにいい食べ方 2013年夏 からだにいい食べ方 芸文社 P.92~ 毎日5分エクササイズ ・ きくち体操を始めましょう! 手と足を動かしてからだ中の筋肉を目覚めさせる からだを動かしたいけれど、何をしたらいいかわからない方、きくち体操 […]
2013年12月16日 / Last updated : 2014年2月14日 メディア・PR 2013年5月 健康笑顔応援誌 ど~も 2013年5月 ど~も (株)ど~も P.1~10 健康・笑顔応援誌・・・あなたの健康と安心介護をサポート。48歳からの華齢な生き方応援します! 特集「きくち体操」で転倒予防をはじめよう! 最期まで元気で生きるために必要 […]
2013年12月16日 / Last updated : 2014年2月14日 メディア・PR 2013年夏 ぷるむなぁど・JTBロイヤルロード銀座 2013年初夏 ぷるむなぁど JTBロイヤルロード銀座 P.1~ 素敵人 第14回 きくち体操創始者 菊池和子 テレビは雑誌などで紹介され、注目を集めている「きくち体操」をご存知でしょうか。もっともこの体操は近年始まった […]
2013年12月12日 / Last updated : 2014年2月14日 メディア・PR 2013年3月8日 週間朝日 2013年3月8日 週刊朝日 朝日新聞出版 P.47~ 死ぬまで寝たきりにならない! 100歳まで若く美しくをかなえる12の『ピンコロ』体操 大人気!「きくち体操」の78歳の創始者が、驚くほど若く美しくいられる体づくりを […]