2017年8月25日発行
ホリスティックヘルス&医学の情報誌に菊池和子先生の インタビュー記事が掲載されました。
HOLISTIC Neo このひとに聞く!
新しい健康観・医療観をテーマに様々な人物を紹介するシリーズ
”脳と体と心をつなぐ 生き切るための体操を普及”
脳と体をつなげて生かす「きくち体操」第⑰回
お尻が四角く広がっていませんか?
お尻の大きさや形は気にするけれど、 その働きは考えずに過ごしていませんか?
お尻の筋肉は、頭と背骨を支え 足腰を動かす力の要なのです。
お尻の筋肉が弱れば、脚のポンプ機能も弱り、 心臓や肺の衰えにもつながります。 「垂れたお尻」の危険信号に気付いて!
私と「きくち体操」物語 「壊死の手前」と言われた股関節が 自由に歩き回れるほどよくなりました。