7月10日号
夏のカラダ応援スペシャル きくち体操で あぶら身リセット!! KADOKAWAから出版された 『あぶら身がすっきり取れる きくち体操』のあぶらみちゃんがレクチャー たった1時間で体が変わった! 「太りにくい体」になる
「やるしかないわよ!!!」 by あぶらみちゃん
東京新聞読者の生活情報誌 きくち体操25 連載中!!! 健康な人は体が美しい 転ばない足をつくる ㊦ 足の裏と甲から足首を回す
東京新聞読者の生活情報誌 きくち体操24 連載中!!! 健康な人は体が美しい 転ばない足をつくる ㊤ 足の裏・指を刺激する
生きる力を育て続ける きくち体操 しゃっきりした脳になる!その2 顔のまわりの筋肉を育てましょう。
3回で1テーマ、一緒にチャレンジ!
2015年6月1日発売
夏のビューティーレッスン ぶよぶよお肉がとれる きくち体操!! KADOKAWAから出版された『あぶら身がすっきり取れる きくち体操』の あぶらみちゃんがレクチャー 「動かすところに意識を向けながらやるのよ! 顔の向きも重要!!」
10代の女性も LET’S START きくち体操!!!
毎日5分エクササイズ きくち体操をはじめよう
目の疲れを解消する 指先の血流をよくする 目の血流をよくする