Archives for 2月2019

梅ズバの本発売!

あの番組が本になった!!!
2月21日(木)発売

梅沢富美男のズバっと聞きます!
きくち体操スペシャル
宝島社 TJMOOK A4判 890円(本体価格)

「梅ズバッ!」初の公式本!

放送直後から大反響!
「奇跡の体操」が一冊に!

梅沢富美男も大絶賛!
「きくち体操で
義母が歩けるようになった」

2019年3月号ハルメク

2019年3月号 ハルメク
株式会社 ハルメク P.50~55

脳と体をつなげて生かす「きくち体操」第34回

今月のテーマ 【 腰 】 
腰は体の要です。
腰が弱るということは、内臓も含めて
全身を弱らせるということ。

腰を弱らせないための動き 1・2・3

毎日行いたい、基本の動き

Q : 体に痛みがあるときは、どう動かせばいいのでしょうか?

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