好評連載中

2017年2月号　ハルメク

株式会社ハルメク P.122～127

脳と体をつなげて生かす「きくち体操」第⑩回

『冷え性』ではありません。

あなた自身が冷やしているのです。

≪体験談≫

私と「きくち体操」物語

夫婦で「きくち体操」を実施中！

体が柔らかくなり、体力もつきました。

2017年1月　東京新聞暮らすめいと

中日新聞東京本社 P.4

東京新聞読者の生活情報誌

きくち体操43　連載中！！！
健康な人は体が美しい
自分を支える力をつける②

好評連載中

大人のおしゃれ手帖　宝島社

特集

毎日続ける大人の筋トレ