Archives for 8月2016

2016年9月 暮らすめいと

暮らすめいと2016年9月号

2016年9月 東京新聞暮らすめいと

中日新聞東京本社 P.4

東京新聞読者の生活情報誌

きくち体操39 連載中!!!
健康な人は体が美しい
疲れずに歩く体づくり㊦
座って脚を開く

2016年9月号ハルメク

ハルメク2016年9月号

2016年9月号 ハルメク

株式会社ハルメク P.122~127

をつなげて生かす「きくち体操」第⑤回

眠れない、眠りが浅いと感じていても、
動かして「眠れる体」にあなたがしていけばよいのです。

ジムへ行かなくても、
日常は「眠れる体を作る」チャンスに
あふれています。
楽しんで取り組んで!

≪体験談≫
わたしと「きくち体操」物語

悩みだった猫背が少しずつ改善。
「信じられる体操」に出会えました。

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