Archives for 10月2015

「日めくり きくち体操」 発売中!

150818

日めくり きくち体操

発売中!

 
PHP研究社より ¥1,080
PHP公式通販サイトのPHPダイレクトショップにてご購入できます。

「きくち体操」の動きがひと目でわかるようにイラストで紹介。
ご家庭で毎日実践していただくために、好きな場所に置いて使いやすい日めくり形式にしました。
組み合わせでより効果が出る1日2つの動きを紹介しています。
あまり形にとらわれずに意識を集中して体を動かしてみましょう。

2015年11月 暮らすめいと

暮らすめいと201511

2015年11月 東京新聞暮らすめいと

中日新聞東京本社 P.4

東京新聞読者の生活情報誌

きくち体操29 連載中!!!
健康な人は体が美しい
肩こりを解消する ㊦ 
肩の先端を大きく回す

2015年11月号 いきいき

2015いきいき11月号

2015年11月号 いきいき

いきいき株式会社 P.90~95

生きる力を育て続ける きくち体操
歩ける力を手放さない!その3
    新シリーズ 早くも大反響!

腕の力で歩く
腕は歩くための推進力を生み出す

「腕の知識が足らなかったと実感しました」 byモデルの東千秋さん

動いた後、脚が軽くなって、呼吸も楽になりますよ。

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