はじめてのきくち体操・その40 痛みの信号を受け止めて しっかりと歩ける足に 連載中! 私たちが歩けるのは、脳につながる 全身の筋肉のおかげです。
東京新聞読者の生活情報誌 きくち体操11 連載中!!! 健康な人は体が美しい 上半身㊥ にゃんこポーズで背中美人 背中は自分では見ることができないのでつい油断しがち…この体操で腕から背中を育てましょう。