2018年9月号　ゆほびか

株式会社マキノ出版 　P.95～

７月１４日発売　特別価格７５０円

足の指と脳はつながっている

足の指を動かす「きくち体操」で腰痛・肩こり・
脳梗塞・更年期障害・マヒ・Ｏ脚・外反母趾も改善！

書店にてご購入ください。

７月１８日（水）　２２時　～　フジテレビ

『梅沢富美男の　ズバッと　聞きます！』に

菊池和子先生が出演いたしました。

 

2018年8月号　ハルメク

株式会社ハルメク P.104～109

脳と体をつなげて生かす「きくち体操」第28回

今月のテーマ　【　足　】　後編
足の裏には、いつも意識を向けていてください
足の指と裏を触って、最後まで使える足と脳を育てていきましょう。

脳と足をつなげるための体の動かし方。
動かし方　1・2・3

毎日行いたい
「きくち体操」の基本の動き

私と「きくち体操」物語
痛かったので動かさないようにしていた肩が、こんなに上げられるように！

ハルメクのご購読申し込みは、
ハルメクお客様センターまでお願いいたします。
0120-925-083　　9時～19時　※日・祝日・12/29～1/3を除く。

2018年7月号　ハルメク

株式会社ハルメク P.108～113

脳と体をつなげて生かす「きくち体操」第27回

今月のテーマ　【　足　】　前編
足の裏には、いつも意識を向けていてください
足の裏と指、じっくり触ったことありますか？

最後まで歩ける力をつけるための動かし方。
動かし方　1・2・3

毎日行いたい
「きくち体操」の基本の動き

私と「きくち体操」物語
動かしていたら、バネ指を治すことができました！