東京新聞読者の生活情報誌 きくち体操14 連載中!!! 健康な人は体が美しい おなか㊥ おへそを見て頭を上げる 腹筋は体の要! 前側から背骨をビシッと支え内臓を所定の位置に収め、きれいな姿勢を保つことができます。
写真でわかる! 誰でもすぐできる!「若見え」のための きくち体操決定版 街中でパッと目を引くのはカラダが若い人! あきらめなければ、体は必ず応えてくれます! きくち体操の本・DVDへ
はじめてのきくち体操・その43 正しい姿勢を 身につけましょう 連載中! 姿勢をよくすれば、血液が滞りなく 流れて、体の不調も防げます。