Archives for 5月2016

2016年6月 暮らすめいと

暮らすめいと2016年6月

2016年6月 東京新聞暮らすめいと

中日新聞東京本社 P.4

東京新聞読者の生活情報誌

きくち体操36 連載中!!!
健康な人は体が美しい
脳を刺激して認知症予防③ 
目をぐるりと動かす

2016年6月号ハルメク

ハルメク2016年6月号

2016年6月号 ハルメク

株式会社ハルメク P.122~127

をつなげて生かす「きくち体操」第②回

”体を大事にする”いちばんの方法は
”休める”のではなく、”動かす”ことです。

≪体験談≫
わたしと「きくち体操」物語

毎朝続けているから
体も軽いし、脳も元気!

2016年5月 暮らすめいと

暮らすめいと2016年5月

2016年5月 東京新聞暮らすめいと

中日新聞東京本社 P.4

東京新聞読者の生活情報誌

きくち体操35 連載中!!!
健康な人は体が美しい
脳を刺激して認知症予防② 
意識して手首をゆっくり回す

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