東京新聞読者の生活情報誌 きくち体操36 連載中!!! 健康な人は体が美しい 脳を刺激して認知症予防③ 目をぐるりと動かす
脳と体をつなげて生かす「きくち体操」第②回
”体を大事にする”いちばんの方法は ”休める”のではなく、”動かす”ことです。
≪体験談≫ わたしと「きくち体操」物語
毎朝続けているから 体も軽いし、脳も元気!
東京新聞読者の生活情報誌 きくち体操35 連載中!!! 健康な人は体が美しい 脳を刺激して認知症予防② 意識して手首をゆっくり回す