2015年10月　東京新聞暮らすめいと

中日新聞東京本社 P.4

東京新聞読者の生活情報誌

きくち体操28　連載中！！！
健康な人は体が美しい
肩こりを解消する　㊤　
腕と手を逆方向にねじる

2015年10月号　いきいき

いきいき株式会社 P.90～95

生きる力を育て続ける　きくち体操
歩ける力を手放さない！その２
　　　　新シリーズ　早くも大反響！

腹筋に力をつける
ぽっこりおなかは歩ける力の”赤信号”

｢おなかの力で歩いていたなんて初めて知りました」　byモデルの東千秋さん

腹筋は歩く力であり、生きる力そのもの。
力がつけば、ぽっこりおなかも解消できます。