２０１８年７月１７日（火）発売

死ぬまで歩ける足腰は

「らくスクワット」で作りなさい

株式会社　宝島社 　　本体価格１２００円　　125ページ　　オールカラー

１日１回でＯＫ！
寝たきりにならない！
肩・腰・ひざの痛みが消える!

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