2018年12月号ハルメク

2018年12月号 ハルメク
㈱会社ハルメク P.44~49

脳と体をつなげて生かす「きくち体操」第32回

今月のテーマ 【 介護 】 
年を取ることは誰でもわかっています。
だから心も体も
それに備えて生きるのです。

脳と体をつなげる基本の動き

毎日行いたい、基本の動き