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*当面の間は、マスク着用は授業中のみ、外しても可といたします。

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きくち体操とは

きくち体操とは

きくち体操は創始者菊池和子の『動くことはなぜ心と体によいのか』という素朴な疑問から出発し、『どう動かすと体のどこにどういいのか』を50年以上にわたり繰り返し研究・実践し、その結果確立した『健康に直結する動き方』の集大成です。
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スタジオ案内

スタジオ案内

きくち体操のスタジオ案内。 川崎・四谷・戸塚・あざみ野にスタジオがあります。
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心と体のコラム

心と体のコラム

今の自分をあきらめないで!体の不調を当たり前だと思わないで! 元気に、きれいになれる力を誰でも持っている。それを知らなかっただけ、教えてもらわなかっただけ。
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ブログ

ブログ

スタジオでのできごと。いただいたメールやお手紙の紹介。体験談。テレビ・ラジオ出演のエピソード。等々・・・。さまざまな活動などをお伝えします。
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ネットできくち体操、14日間は解約しても料金がかかりません!

インターネットを通じた授業「ネットできくち体操」が始まってすでに3年半。全国各地でたくさんの方が日々動画を見ながらきくち体操に取り組んでおられます。

どうしようか迷っている方、まずは会員になって体操の動画を見てみてください。14日以内の解約ならお金はかかりません。気軽にお試しができます!

目的を絞った5分前後の短い動画や、教室の授業を丸ごと収録した1時間ほどの動画など、菊池和子先生をはじめとしたインストラクターによる多彩な授業動画が配信中です。

初めてきくち体操に触れる方からこれまで教室で動いてこられた生徒さんまで、どなたにもお勧めできるラインナップを展開しています。

教室がなくても自宅でできるきくち体操、ぜひご利用ください!


ハルメク主催✨菊池和子先生講演会🎤
🌸サクラヘルスフェア in New York🌸
◆ 各スタジオでの電話受付につきまして
◆ 『朝日新聞』にて好評連載中!!!

【好評連載中!】

2024年3月号ハルメク


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