2018年5月号　ハルメク

株式会社ハルメク P.110～115

脳と体をつなげて生かす「きくち体操」第25回

今月のテーマ　【　手　】
手の指は、全身のはじまり。
手の指を弱らせずにいけば　脳も活性していきます。

脳と１本１本の指をつなげる動かし方。
動かし方　1・2・3・4・5

毎日行いたい
「きくち体操」の基本の動き

≪体験談≫
私と「きくち体操」物語

ずっと悩まされていた腰痛、肩こりがラクに