2019年7月号　ハルメク

株式会社　ハルメク　P.48～55

脳と体をつなげて生かす「きくち体操」第38回

今月のテーマ　【　ぽっこりお腹　】　

お腹と脳をしっかりつなげることができれば、
ぽっこりはしないはずです。

ぽっこりお腹をへこませる、
手の指と足の指を育てる動かし方　1・2・3・4

毎日行いたい、基本の動き

【　講演会レポート　】