2018年9月号　ハルメク

株式会社　ハルメク P.46～53

ぽっこりお腹を解消して、軽やかな体になる
菊池和子さんのお腹の秘密に迫りました！

お腹が出ていると気が付くことが第一歩。
姿勢の悪さが、ぽっこりお腹の原因。

※誌面では、ぽっこりお腹解消の体操が詳しく紹介されています。

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