2015年11月号　いきいき

いきいき株式会社 P.90～95

生きる力を育て続ける　きくち体操
歩ける力を手放さない！その３
　　　　新シリーズ　早くも大反響！

腕の力で歩く
腕は歩くための推進力を生み出す

｢腕の知識が足らなかったと実感しました」　byモデルの東千秋さん

動いた後、脚が軽くなって、呼吸も楽になりますよ。