2018年8月号　ハルメク

株式会社ハルメク P.104～109

脳と体をつなげて生かす「きくち体操」第28回

今月のテーマ　【　足　】　後編
足の裏には、いつも意識を向けていてください
足の指と裏を触って、最後まで使える足と脳を育てていきましょう。

脳と足をつなげるための体の動かし方。
動かし方　1・2・3

毎日行いたい
「きくち体操」の基本の動き

私と「きくち体操」物語
痛かったので動かさないようにしていた肩が、こんなに上げられるように！

ハルメクのご購読申し込みは、
ハルメクお客様センターまでお願いいたします。
0120-925-083　　9時～19時　※日・祝日・12/29～1/3を除く。