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2021年1月号ハルメク
2021年1月号 ハルメク
株式会社 ハルメク P.54~59
脳と体をつなげて生かす「きくち体操」第55回
今月のテーマ 【 肩甲骨 】
肩甲骨を動かすことで、弱らせていた全身を活性化させましょう