2020年3月号　ハルメク

株式会社　ハルメク　P.52～57

脳と体をつなげて生かす「きくち体操」第46回

今月のテーマ　【　脳と体をつなげる　】　

みなさんは　毎日どんなふうに
きくち体操を、実践してくださっているのでしょうか？
読むだけでは力はつきませんよ。

今の自分を知るために脳を使って動かす

意識して動かしていれば体は応えてくれる

自分の体を知るための動き　1・2・3