2019年8月号　ハルメク

株式会社　ハルメク　P.60～65

脳と体をつなげて生かす「きくち体操」第39回

今月のテーマ　【　姿勢　】　

脳で体を感じ取れなければ、
姿勢をよくすることはできません。

脚には常に意識を向けていましょう
いい姿勢を脳で覚える

上半身を支える体をつくる動かし方　1・2

毎日行いたい、基本の動き