2019年7月号ハルメク

2019年7月号 ハルメク
㈱会社ハルメク P.48~55

脳と体をつなげて生かす「きくち体操」第38回

今月のテーマ 【 ぽっこりお腹 】 

お腹と脳をしっかりつなげることができれば、
ぽっこりはしないはずです。

ぽっこりお腹をへこませる、
手の指と足の指を育てる動かし方 1・2・3・4

毎日行いたい、基本の動き

【 講演会レポート 】