2013年秋　ヘレスプレミア

日経BP社 P20-25

シンプルな動きなのに、驚きの若さが手に入る！
「きくち体操」で血管を強くする！
体育教師だった菊池和子さんが考案した「きくち体操」。
続けている方の間では、「血管年齢が若返った」「血圧が正常に戻った」といった変化は当たり前だとか。みなさん、体力と気力に満ちあふれ、若々しさを保っています。そんな「きくち体操」を教わりました。