2018年7月号　ハルメク

株式会社ハルメク P.108～113

脳と体をつなげて生かす「きくち体操」第27回

今月のテーマ　【　足　】　前編
足の裏には、いつも意識を向けていてください
足の裏と指、じっくり触ったことありますか？

最後まで歩ける力をつけるための動かし方。
動かし方　1・2・3

毎日行いたい
「きくち体操」の基本の動き

私と「きくち体操」物語
動かしていたら、バネ指を治すことができました！