2017年8月号　ハルメク

株式会社ハルメク P.122～127

脳と体をつなげて生かす「きくち体操」第⑯回

「握力ぐらい弱くても」は大間違い！

疲れやすい、息が上がる・・・
それは、”握る力”が衰えているからです。

手は”外に出た脳”といわれています。
あなたの手から気持ちを離さないで

指への刺激は脳への刺激。
動かす習慣をつけましょう。

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