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2016年6月号ハルメク

ハルメク2016年6月号

2016年6月号 ハルメク

株式会社ハルメク P.122~127

をつなげて生かす「きくち体操」第②回

”体を大事にする”いちばんの方法は
”休める”のではなく、”動かす”ことです。

≪体験談≫
わたしと「きくち体操」物語

毎朝続けているから
体も軽いし、脳も元気!