2014年8月　東京新聞暮らすめいと

中日新聞東京本社 P.4

東京新聞読者の生活情報誌

きくち体操14　連載中！！！
健康な人は体が美しい
おなか㊥　おへそを見て頭を上げる　　腹筋は体の要！　前側から背骨をビシッと支え内臓を所定の位置に収め、きれいな姿勢を保つことができます。