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2017年4月号　ハルメク

株式会社ハルメク P.122～127

脳と体をつなげて生かす「きくち体操」第⑫回

「ベタッと開脚」を目指すなら、股関節まわりの筋肉に
力をつけましょう。

股関節の大事な役割を知ってください

≪体験談≫

私と「きくち体操」物語

朝一番に、一人で集中して動くのが日課。

「一歩目」の軽やかさが違うんです。

授業中の菊池さんのお話をその日の夜にノートにまとめるのが、習慣です。