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2018年7月号ハルメク

2018年7月号 ハルメク
株式会社ハルメク P.108~113

をつなげて生かす「きくち体操」27

今月のテーマ 【 足 】 前編
足の裏には、いつも意識を向けていてください
足の裏と指、じっくり触ったことありますか?

最後まで歩ける力をつけるための動かし方。
動かし方 1・2・3

毎日行いたい
「きくち体操」の基本の動き

私と「きくち体操」物語
動かしていたら、バネ指を治すことができました!