2018年4月号　ハルメク

株式会社ハルメク P.106～111

脳と体をつなげて生かす「きくち体操」第24回

自分の体を見失うと、脳の働きまで鈍ります。
まずは自分の体の状態をきちんと知ることです。

生活の中でも、体を忘れないように。

あなたの体、弱っていませんか？
今すぐしたい、4つの確認
　　　Check　1・2・3・4

毎日行いたい
「きくち体操」の基本の動き

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