2019年12月号ハルメク

2019年12月号 ハルメク
株式会社 ハルメク P.60~65

脳と体をつなげて生かす「きくち体操」第43回

今月のテーマ 【 ひざの痛み 】 

「痛み」がわかるのは本人だけ。
脳で感じ取って動かせば、体はよみがえります。

痛みに耳を傾ける

膝が痛いときの動かし方
1・2・3・4

読者の皆さんからの質問コーナー